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名医が教える脳が老けない最高習慣
著者名： 白澤　卓二／著
出版者： 名古屋：リベラル社
出版年： 2023年10月
ＩＳＢＮ： 978-4-434-32856-5
その他： 【NDC１】498.39 【サイズ】18cm 【ページ数】191p
【価格】¥1,000 【刊行形態】単品 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-434-32856-5 【件名】健脳法(ｹﾝﾉｳﾎｳ)
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内容紹介

本や新聞を音読する、出かけなくてもおしゃれをする、納豆は毎日食べても良い、大腰筋を鍛える…。100歳になるまで認知機能を保って、生活の質を保てる生活習慣を紹介する。脳の老化リスク度チェック、書き込み欄あり。

著者紹介

神奈川県生まれ。白澤抗加齢医学研究所所長。医学博士。お茶の水健康長寿クリニック院長。Residence of Hope館林代表。著書に「アルツハイマー病真実と終焉」など。

件名

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1 健脳法

所蔵情報

蔵書数：2 予約数：7 貸出可能数：0
貸出中：2
№ 所蔵館 請求記号 資料種別 状態
1 本館 一般書 （498.39） 図書 貸出中
2 中主分館 中主分館 （498.39） 図書 貸出中