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神やせ３食コンビニ７日間ダイエット
筋トレなし！自炊より断然痩せる！　
著者名： ＴａＴａ／著
出版者： 東京：講談社
出版年： 2024年03月
ISBN： 978-4-06-534198-8
その他： 【NDC１】498.583 【サイズ】２１ｃｍ 【ページ数】１２７ｐ
【価格】¥1,400 【刊行形態】単品 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-06-534198-8 【件名】痩身法(ｿｳｼﾝﾎｳ)
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内容紹介

コンビニ弁当を１日３食３６５日食べて、１２０キロから５７キロにやせた！　３つのタイプ別にＰＦＣ（３大栄養素）バランスを設定し、それぞれに適した献立を３食×７日分紹介する。主なコンビニ商品のＰＦＣ一覧付き。

著者紹介

コンビニオーナー。

件名一覧

No 件名
1 痩身法
2 食生活

内容一覧

No タイトル 著者・アーティスト
1 筋トレなし！自炊より断然痩せる！

蔵書情報

蔵書数：1 予約数：1 貸出可：0
貸出中：1
No 館 場所 種別 状態
1 安曇川図書 一般自然 （498.583） 一般 貸出中です