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糖質疲労
「疲れやすさ」と「老化」の正体
著者名:
山田 悟/著
出版者:
東京:サンマーク出版
出版年:
2024年03月
ISBN:
978-4-7631-4121-7
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内容紹介
食後の眠気は健康を脅かす「糖質疲労」が原因かも。「そばならOKは誤解」「マヨネーズを加えると血糖値が劇的に上がりにくくなる」など、糖質疲労を解消するための、エビテンスに基づいた「食べ方」を紹介する。
内容一覧
No
タイトル
著者・アーティスト
1
「疲れやすさ」と「老化」の正体
蔵書情報
蔵書数:
1
予約数:
7
貸出可:
0
貸出中:
1
No
館
場所
種別
状態
1
中央図書館
3階棚 8 (493.1 ヤ)
般図
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