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おとなの音読
1日1分で自律神経が整う 
著者名: 小林 弘幸/著
出版者: 東京:SBクリエイティブ
出版年: 2024年02月
ISBN: 978-4-8156-2505-4
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内容紹介

気持ちが落ち着く、だるさが消える、ぐっすり眠れる、脳が活性化する…。自律神経を長年研究してきた著者が、1日1分、おなじみの名文・名作を読むだけで自律神経が整うメソッドを紹介する。豆知識も掲載。

内容一覧

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1 1日1分で自律神経が整う

蔵書情報

蔵書数:1 予約数:2 貸出可:0
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