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書誌情報
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タイトル おとなの音読
ｵﾄﾅ ﾉ ｵﾝﾄﾞｸ
サブタイトル １日１分で自律神経が整う
ｲﾁﾆﾁ ｲｯﾌﾟﾝ ﾃﾞ ｼﾞﾘﾂ ｼﾝｹｲ ｶﾞ ﾄﾄﾉｳ
著　者 小林　弘幸／著
ｺﾊﾞﾔｼ ﾋﾛﾕｷ
出版者 東京：ＳＢクリエイティブ
ｴｽﾋﾞｰ ｸﾘｴｲﾃｨﾌﾞ
2024年02月
その他 【NDC１】498.3 【サイズ】２１ｃｍ 【ページ数】１０３ｐ
【価格】\1,300 【刊行形態】単品 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-8156-2505-4 【件名】健康法(ｹﾝｺｳﾎｳ)
内容紹介 気持ちが落ち着く、だるさが消える、ぐっすり眠れる、脳が活性化する…。自律神経を長年研究してきた著者が、１日１分、おなじみの名文・名作を読むだけで自律神経が整うメソッドを紹介する。豆知識も掲載。
内容一覧
番号 タイトル 著者・アーティスト
1 １日１分で自律神経が整う
ｲﾁﾆﾁ ｲｯﾌﾟﾝ ﾃﾞ ｼﾞﾘﾂ ｼﾝｹｲ ｶﾞ ﾄﾄﾉｳ
資料毎の状態　予約数：1 　貸出可能数：0 　貸出件数：1
番号 館 種別 場所（背ラベル） 状態 資料番号
1 本館
 一般
（498.3 ｺ） 		貸出中です 005304415
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