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驚くほど腰がよくなる!たった10秒の「腰トレ」
大活字版 
著者名: 滝澤 幸一/著
出版者: 東京:SBクリエイティブ
出版年: 2021年03月
ISBN: 978-4-8156-0690-9
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内容紹介

体内のあらゆる組織を覆う「筋膜」を、お尻を中心にリリースしてあげることにより、腰痛は劇的に改善します。1回10秒で簡単にできる「筋膜リリース」を、わかりやすく紹介します。腰痛を防ぐ日ごろの工夫なども収録。

内容一覧

No タイトル 著者・アーティスト
1 大活字版

蔵書情報

蔵書数:1 予約数:0 貸出可:0
貸出中:1
No 場所 種別 状態
1 本館 大活字 (ダイ 493.6 タ) 一般 貸出中です

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