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驚くほど腰がよくなる！たった１０秒の「腰トレ」
大活字版 |
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内容紹介体内のあらゆる組織を覆う「筋膜」を、お尻を中心にリリースしてあげることにより、腰痛は劇的に改善します。１回１０秒で簡単にできる「筋膜リリース」を、わかりやすく紹介します。腰痛を防ぐ日ごろの工夫なども収録。 内容一覧
蔵書情報
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カーリル
国立国会図書館サーチ