竜王町立図書館

内容紹介

サッカー選手にとって、1日3食+αの食事をバランスよくしっかり食べることは、練習と同じくらい大事なこと。栄養と食事の基礎知識、食べ方のコツとともに、増量、貧血予防など目的別のおすすめレシピを紹介する。

著者紹介

東京都生まれ。管理栄養士、FC東京栄養アドバイザー。月刊誌『サッカークリニック』にて食事・栄養の連載を持つ。

内容一覧

No	タイトル	著者・アーティスト
1	食事のコツをつかんで試合もフィジカルも強くなろう

資料毎の状態

予約数：0	貸出可能数：1	貸出数：0

番号		場所（背ラベル）	種別	状態
1	竜王図書館	暮らし 新刊展示 （K 783.4 ｿﾗ）	一般	貸出できます

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