竜王町立図書館

内容紹介

あなたを幸せにすることは、あなたにしかできません。「今のままの自分を守る方法」を見つけましょう。精神科医があなたの考えや行動の選択肢を増やす60のセルフケアを、矢部太郎さんが描くイラストとともに紹介します。

著者紹介

滋賀医科大学医学部卒業。同大学精神科助教。精神科医、医学博士。著書に「しんどい時の自分の守り方」など。

内容一覧

No	タイトル	著者・アーティスト
1	精神科医が教える自分で自分をケアする方法

資料毎の状態

予約数：0	貸出可能数：0	貸出数：1

番号		場所（背ラベル）	種別	状態
1	竜王図書館	暮らし 一般開架 （K 498.39 ｷ）	一般	貸出中です

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