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筋トレ最高の食事術

筋肉のための“タンパク質”超入門
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書誌詳細について
著者 川端　理香／監修
シリーズ エイムック　4360
出版者 東京：枻出版社
出版年月 2019年05月
その他 【NDC１】780.19 【サイズ】26cm 【ページ数】128p
【価格】¥1,200 【刊行形態】単品 ムック 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-7779-5529-9 【件名】スポーツ栄養学(ｽﾎﾟｰﾂ ｴｲﾖｳｶﾞｸ)
内容紹介 タンパク質の基礎知識、筋肉と栄養の関係、ランチメニューを選ぶコツ…。筋トレに励む人に必要な栄養のこと、食べ方のことをQ&A形式でわかりやすく解説する。1週間の食事メニューやレシピも収録。

著者紹介
著者紹介 スポーツ栄養士,VICTORY PROJECT・チーフ管理栄養士,東京健康科学専門学校・非常勤講師,元(株)読売日本フットボールクラブ・専属栄養士

内容一覧
番号 タイトル 著者・アーティスト
1 筋肉のための“タンパク質”超入門
2 エイムック　4360

資料毎の状態
番号 館 種別 場所（背ラベル） 状態 資料番号
1 本館
 一般
 一般・芸術
（780.19） 		貸出できます 16064381





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