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私を整える。
自然のちからで不調をなくす、自律神経のセルフケア　

著者名：	鈴木七重／著
出版者：	東京：エクスナレッジ
出版年：	2023年05月
ISBN：	978-4-7678-3132-9
その他：	【NDC１】498.3 【サイズ】２１ｃｍ【ページ数】２６２ｐ【価格】¥1,600 【利用対象】一般【ISBN】978-4-7678-3132-9 【件名】健康法(ｹﾝｺｳﾎｳ)
注記：	【形態注記】ＡＸ
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植物のちからを借りながら、毎日の生活をちょっと変えるだけで、からだとこころは劇的に変化する。無理せず、頑張らず、心地よさを大切にしたセルフケアを紹介。不調を解消するだけでなく、穏やかで前向きな「本来の自分」を手に入れられる１冊。

No	タイトル	著者・アーティスト
1	自然のちからで不調をなくす、自律神経のセルフケア

蔵書数：1	予約数：0	貸出可：0
貸出中：1

No	館	場所	種別	状態
1	因島図書館	因島一般開（498.3 ｽ）	一般	回送中です