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イラストでわかる肩・腰・ひざの痛みが消える日常動作大図鑑
著者名： 植森　美緒／著 , 金岡　恒治／監修
出版者： 東京：ダイヤモンド社
出版年： 2024年02月
ISBN： 978-4-478-11962-4
その他： 【NDC１】498.3 【サイズ】21cm 【ページ数】125p
【価格】¥1,300 【刊行形態】単品 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-478-11962-4 【件名】姿勢(ｼｾｲ)
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内容紹介

首・肩・腰・ひざの痛みは頭の重さから始まる。「頭を上手に支える動作」を行うだけで、痛みが消える! 朝・家事・仕事・移動・リラックスタイム・寝るとき・起きるときの痛みが消える日常動作をイラストで紹介。

著者紹介

健康運動指導士。著書に「1日1分で腹が凹む」など。

件名一覧

No 件名
1 姿勢

蔵書情報

蔵書数：1 予約数：0 貸出可：1
貸出中：0
No 館 場所 種別 状態
1 市立図書館 一般 （498.3 ｳ） 一般資料 貸出できます