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イラストでわかる肩・腰・ひざの痛みが消える日常動作大図鑑
イラスト デ ワカル カタ コシ ヒザ ノ イタミ ガ キエル ニチジョウ ドウサ ダイズカン
予約数:0
貸出可能数:1
貸出件数:0
著者 |
植森 美緒/著
ウエモリ ミオ 金岡 恒治/監修 カネオカ コウジ |
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出版者 |
東京:ダイヤモンド社 ダイヤモンドシャ |
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2024年02月 | |||
件名 |
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その他 |
【NDC1】498.3 【サイズ】21cm 【ページ数】125p 【価格】¥1,300 【刊行形態】単品 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-478-11962-4 【件名】姿勢(シセイ) |
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内容紹介 | 首・肩・腰・ひざの痛みは頭の重さから始まる。「頭を上手に支える動作」を行うだけで、痛みが消える! 朝・家事・仕事・移動・リラックスタイム・寝るとき・起きるときの痛みが消える日常動作をイラストで紹介。 |
著者紹介 | 健康運動指導士。著書に「1日1分で腹が凹む」など。 |
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番号 | 館 | 種別 | 場所(背ラベル) | 状態 | 資料番号 |
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1 | 市立図書館 |
一般資料 |
一般 (498.3 ウ) |
貸出できます | 112320711 |