強く長い呼吸を繰り返すロングブレスで、健康寿命を延ばす「呼吸」と「筋肉」を手に入れよう！ １日７分×７日間のエクササイズを写真で解説する。エクササイズの動画を収録したＤＶＤ、視聴用ＱＲコード付き。
俳優，本名：寺田良介
カーリル
国立国会図書館サーチ
