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書誌情報
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タイトル 無敵の１００歳
ﾑﾃｷ ﾉ ﾋｬｸｻｲ
著　者 美木　良介／著
ﾐｷ,ﾘｮｳｽｹ
出版者 東京：幻冬舎
2024年02月
その他 【NDC１】498.38 【サイズ】２１ｃｍ 【ページ数】７１ｐ
【価格】\1,700 【刊行形態】単品 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-344-04244-5 【件名】長寿法(ﾁｮｳｼﾞｭﾎｳ)
内容紹介 強く長い呼吸を繰り返すロングブレスで、健康寿命を延ばす「呼吸」と「筋肉」を手に入れよう！　１日７分×７日間のエクササイズを写真で解説する。エクササイズの動画を収録したＤＶＤ、視聴用ＱＲコード付き。
著者情報
著者紹介 俳優，本名：寺田良介
資料毎の状態　予約数：0 貸出可能数：0 貸出件数：1
番号 館 種別 場所（背ラベル） 状態 資料番号
1 水口図書館
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