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休養学
「休み方」を２０年間考え続けた専門家がついに編み出したあなたを疲れから救う　
著者名： 片野　秀樹／著
出版者： 東京：東洋経済新報社
出版年： 2024年03月
ISBN： 978-4-492-04748-4
その他： 【NDC１】498.35 【サイズ】１９ｃｍ 【ページ数】２１４ｐ
【価格】¥1,500 【刊行形態】単品 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-492-04748-4 【件名】休養(ｷｭｳﾖｳ)
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内容紹介

人はなぜ疲れるのか？　休まないでいると人間の体はどうなるのか？　疲れがとれる最も効果的な休み方は？　２０年間「休み方」を考え続けた専門家が編み出した「科学的に正しい休養法」を大公開する。

著者紹介

博士（医学）。一般社団法人日本リカバリー協会代表理事。株式会社ベネクス執行役員。共編著に「休養学基礎」など。

件名一覧

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1 休養

内容一覧

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1 「休み方」を２０年間考え続けた専門家がついに編み出したあなたを疲れから救う

蔵書情報

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No 館 場所 種別 状態
1 青年の家 青年開架 （4983） 一般 貸出中です

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