|
「人の期待」に縛られないレッスン
はじめての認知行動療法 |
|||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
内容紹介頼まれた仕事を断れない、人に会うと疲れる、頑張っても評価されない－。いくつかの事例をまじえながら、人の期待から解放される方法をわかりやすく解説。自尊感情の高め方や自分らしさを取り戻すワークも収録する。 著者紹介１９７８年福岡県生まれ。九州大学大学院人間環境学府博士後期課程修了。同大学人間環境学府学術研究協力員。臨床心理士、公認心理師、心理学博士。 件名一覧
内容一覧
蔵書情報
外部サイト
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Googleブックス
国立国会図書館サーチ
