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１メニュー１分、猛獣ストレッチ
ＳＹＮＣＨＲＯＮＯＵＳ　ＢＯＯＫＳ　
著者名： てぃ先生／著 , 小林　竜一／監修
出版者： 東京：日本ビジネスプレス
出版年： 2024年02月
ISBN： 978-4-8470-7387-8
その他： 【NDC１】498.3 【サイズ】２１ｃｍ 【ページ数】１０４ｐ
【価格】¥1,200 【刊行形態】単品 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-8470-7387-8 【件名】健康法(ｹﾝｺｳﾎｳ)
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内容紹介

吠えるライオンでシェイプアップ、角で威嚇するヘラジカで肩こり解消！　「ガオー！」でしっかり息を吐きながら、動物の動きに合わせて行う体改善ストレッチ２５種類を、写真とともに紹介。動画を視聴できるＱＲコード付き。

著者紹介

男性保育士。子育ての楽しさや子どもへの向き合い方などをメディアなどで発信。著書に「カリスマ保育士てぃ先生の子育てで困ったら、これやってみ！」など。

件名一覧

No 件名
1 健康法
2 ストレッチング

内容一覧

No タイトル 著者・アーティスト
1 ＳＹＮＣＨＲＯＮＯＵＳ　ＢＯＯＫＳ
2 ＢＥＡＳＴ　ＳＴＲＥＴＣＨ

蔵書情報

蔵書数：1 予約数：0 貸出可：0
貸出中：1
No 館 場所 種別 状態
1 倉治図書館 倉治開架 （4983） 一般 貸出中です

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