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血管若返りで美しく！「血流」と「代謝」をよくする暮らし
ＮＨＫあさイチ　

著者名：	ＮＨＫ「あさイチ」制作班／著
出版者：	東京：主婦と生活社
出版年：	2024年02月
ISBN：	978-4-391-16167-0
その他：	【NDC１】493.14 【サイズ】２６ｃｍ【ページ数】８７ｐ【価格】¥1,600 【刊行形態】単品【利用対象】一般【ISBN】978-4-391-16167-0 【件名】冷え症(ﾋｴｼｮｳ)
注記：	【書名注記】カヴァー表紙のタイトル：「血流」と「代謝」をよくする暮らし
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血管若返りの簡単ストレッチ、冷え知らず体質になるたんぱく質生活など、血流アップワザを紹介する。代謝をよくする暮らしワザも掲載。切り取って使える「特製朝たんぱく質カード」付き。『ＮＨＫあさイチ』掲載を再編集。

No	件名
1	冷え症

No	タイトル	著者・アーティスト
1	ＮＨＫあさイチ

蔵書数：1	予約数：1	貸出可：0
貸出中：1

No	館	場所	種別	状態
1	青年の家	青年開架（4931）	一般	貸出中です

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