交野市立図書館

内容紹介

快眠は、「血液の流れ（血流）をよくする」ことと「体にいい疲れを与える」ことで実現できる。どんな体調でも快眠に誘う最強の睡眠術「ワキもみ＆ストレッチ」を紹介する。

著者紹介

リラクゼーションセラピスト認定資格１級。赤十字救急法救急員。「もみここち」「王様のうたたね」代表。

件名一覧

No	件名
1	睡眠
2	ストレッチング

蔵書情報

蔵書数：1	予約数：0	貸出可：0
貸出中：1

No	館	場所	種別	状態
1	青年の家	青年開架 （4983）	一般	予約取置中です

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