| これだけ！脱うつごはん | ||||||||||||||||||||||||
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内容紹介繊細、ネガティブは「性格」というより、「食べ物が作った症状」。不安の多くは低血糖が原因。鋼のメンタルを手に入れる食事法を、漫画やイラストを交えながら紹介する。 著者紹介札幌市出身。管理栄養士。株式会社ＭｙＷｅｌｌｎｅｓｓ代表取締役。 件名一覧
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