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ｺﾚﾀﾞｹﾀﾞﾂｳﾂｺﾞﾊﾝ

予約数：0 貸出可能数：0 貸出件数：1

書誌詳細について

著者

岡城　美雪／著
ｵｶｼﾞｮｳ,ﾐﾕｷ
黄身子／イラスト
ｷﾐｺ

出版者

東京：Ｇａｋｋｅｎ
ｶﾞｯｹﾝ

2023年12月

件名

食生活
精神衛生

その他

【NDC１】498.583 【サイズ】１９ｃｍ【ページ数】１８３ｐ
【価格】¥1,400 【刊行形態】単品【利用対象】一般【ISBN】978-4-05-802198-9 【件名】食生活(ｼｮｸｾｲｶﾂ)

内容紹介

繊細、ネガティブは「性格」というより、「食べ物が作った症状」。不安の多くは低血糖が原因。鋼のメンタルを手に入れる食事法を、漫画やイラストを交えながら紹介する。

著者紹介
著者紹介	札幌市出身。管理栄養士。株式会社ＭｙＷｅｌｌｎｅｓｓ代表取締役。

資料毎の状態
番号	館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号
1	倉治図書館	一般	倉治開架（4985）	貸出中です	554111195