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自律神経の名医が教える集中力スイッチ
集中力がない、集中が続かない人へ |
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内容紹介一流は「集中のスイッチ」を持っている！ 数多くの“一流”を指導してきた自律神経の名医が、「光断ち睡眠法」「リズミ噛む運動」など、「本当の集中」を手にする方法を紹介する。書き込み式ページあり。 著者紹介１９６０年埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。腸のスペシャリスト。著書に「 医者が考案した「長生きみそ汁」」など。 件名一覧
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