| プロトレーナーが本気で教える完全体幹教本 | ||||||||||||||||||||||
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内容紹介「体幹とは何か」「体幹を鍛えるメリット」などをイラストや図で解説したうえで、体幹トレーニングプログラムを大きな写真でわかりやすく紹介する。ジュニアとシニア向けのプログラムも掲載。動画が見られるＱＲコード付き。 著者紹介プロトレーナー、柔道整復師、鍼灸師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。一般社団法人ＪＡＰＡＮ体幹バランス指導者協会代表。「鳴門市まちづくりアドバイザー」に就任。 件名一覧
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