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ﾌﾟﾛﾄﾚｰﾅｰｶﾞﾎﾝｷﾃﾞｵｼｴﾙｶﾝｾﾞﾝﾀｲｶﾝｷｮｳﾎﾝ

予約数：0 貸出可能数：0 貸出件数：1

書誌詳細について

著者

木場　克己／著
ｺﾊﾞ,ｶﾂﾐ

出版者

東京：日本文芸社
ﾆﾎﾝﾌﾞﾝｹﾞｲｼｬ

2023年12月

件名

トレーニング

その他

【NDC１】780.7 【サイズ】２１ｃｍ【ページ数】１９１ｐ
【価格】¥2,000 【刊行形態】単品【利用対象】一般【ISBN】978-4-537-22156-5 【件名】トレーニング(ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ)

内容紹介

「体幹とは何か」「体幹を鍛えるメリット」などをイラストや図で解説したうえで、体幹トレーニングプログラムを大きな写真でわかりやすく紹介する。ジュニアとシニア向けのプログラムも掲載。動画が見られるＱＲコード付き。

著者紹介
著者紹介	プロトレーナー、柔道整復師、鍼灸師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。一般社団法人ＪＡＰＡＮ体幹バランス指導者協会代表。「鳴門市まちづくりアドバイザー」に就任。

資料毎の状態
番号	館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号
1	倉治図書館	一般	倉治開架（7807）	貸出中です	554108514