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理学療法士が教える伸びるだけ!シニアヨガ
日本シニアヨガ協会認定本
著者名:
藤田 日菜子/著
出版者:
大阪:創元社
出版年:
2024年03月
ISBN:
978-4-422-75305-8
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内容紹介
認知症予防、腰痛改善、筋力アップ…。伸びるだけで不調改善、心すっきり! 体が硬くても、運動が苦手でもできる、シニア世代が実践しやすいようにアレンジしたヨガを紹介する。
内容一覧
No
タイトル
著者・アーティスト
1
日本シニアヨガ協会認定本
蔵書情報
蔵書数:
1
予約数:
0
貸出可:
0
貸出中:
1
No
館
場所
種別
状態
1
中央図書館
新着一般 (498.3 フジ)
一般図書
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