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書誌情報
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タイトル |
理学療法士が教える伸びるだけ!シニアヨガ
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サブタイトル |
日本シニアヨガ協会認定本
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著 者 |
藤田 日菜子/著
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出版者 |
大阪:創元社
2024年03月
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その他 |
【NDC1】498.34 【サイズ】21cm 【ページ数】127p
【価格】\1,500 【刊行形態】単品 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-422-75305-8 【件名】ヨガ(ヨガ)
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内容紹介 |
認知症予防、腰痛改善、筋力アップ…。伸びるだけで不調改善、心すっきり! 体が硬くても、運動が苦手でもできる、シニア世代が実践しやすいようにアレンジしたヨガを紹介する。
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内容一覧
番号 |
タイトル |
著者・アーティスト |
1 |
日本シニアヨガ協会認定本
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資料毎の状態 予約数:0
貸出可能数:1
貸出件数:1
番号 |
館 |
種別 |
場所(背ラベル) |
状態 |
資料番号 |
1 |
中央図書館
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一般図書
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新着一般
(498.3 フジ)
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貸出中です |
111523205 |
2 |
弥栄図書館
|
一般図書
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一般開架
(498.3 フジ)
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貸出できます |
410086508 |