秦野市立図書館

内容紹介

ちゃんと寝るだけでなぜホルモンバランスが整い、脳が冴え、筋肉がつき、見た目も若返るのか。睡眠中の体の状態、睡眠不足により受けるダメージを臓器別に解説し、睡眠のメカニズムの全貌を明らかにする。

著者紹介

東京医科歯科大・大学院・精神行動医科学分野・助教,専:臨床精神医学,睡眠医学,精神生理学,医博,元・国立療養所多磨全生園・勤

件名一覧

No	件名
1	睡眠

内容一覧

No	タイトル	著者・アーティスト
1	Sleep's secret symphony:How your organs work together to restore and repair you

蔵書情報

蔵書数：1	予約数：3	貸出可能数：0
貸出中数：1

No	館	場所(背ラベル)	種別	状態
1	図書館	新着・館内 （491 ﾆ）	一般図書	貸出中です

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