秦野市立図書館

内容紹介

スタンフォード大学で30年近く睡眠を研究して得た知見を軸に、「究極の疲労回復」と「最強の覚醒」をもたらす眠り方を伝授。また、睡眠の俗説についても、最新の科学的検証を通して、正しい知識とメソッドを紹介する。

著者紹介

スタンフォード大・医学部・精神科・教授,同大学睡眠生体リズム研究所・所長,医師,一般社団法人良質睡眠研究機構・代表理事,医学博士

件名一覧

No	件名
1	睡眠

蔵書情報

蔵書数：2	予約数：0	貸出可能数：1
貸出中数：1

No	館	場所(背ラベル)	種別	状態
1	図書館	１階０５ （498 ﾆ）	一般図書	貸出中です
2	西公民館	西公民館 （498 ﾆ）	一般図書	貸出できます

ほかのサイトで情報を見る

カーリル	国立国会図書館リサーチ