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書誌詳細について

著者

西野　精治／著

出版者

東京：サンマーク出版

2017年03月

件名

睡眠

その他

【NDC１】498.36 【サイズ】19cm 【ページ数】251p
【価格】¥1,500 【ISBN】978-4-7631-3601-5 【件名】睡眠

内容紹介

スタンフォード大学で30年近く睡眠を研究して得た知見を軸に、「究極の疲労回復」と「最強の覚醒」をもたらす眠り方を伝授。また、睡眠の俗説についても、最新の科学的検証を通して、正しい知識とメソッドを紹介する。

著者紹介
著者紹介	スタンフォード大・医学部・精神科・教授,同大学睡眠生体リズム研究所・所長,医師,一般社団法人良質睡眠研究機構・代表理事,医学博士

資料毎の状態
番号	館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号
1	図書館	一般図書	１階０５（498 ﾆ）	貸出中です	119716231
2	西公民館	一般図書	西公民館（498 ﾆ）	貸出できます	219338381

著者情報