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体力アップ1年生
著者名： たかぎ　なおこ／著
出版者： 東京：KADOKAWA
出版年： 2024年02月
ISBN： 978-4-04-683239-9
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内容紹介

アラフィフがこんなに疲れやすいとは知らなかった。気を抜くと体重だってすぐに増える-。日常生活の延長線上でできるエクササイズやストレッチを、疲れない体作りのために長くゆる〜く頑張るコミックエッセイ。

蔵書情報

蔵書数：1 予約数：5 貸出可：0
貸出中：1
No 館 場所 種別 状態
1 本館 まんが （M 726.1 ﾀｲ） 一般 貸出中です

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