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50歳からは「筋トレ」してはいけない
何歳でも動けるからだをつくる「骨呼吸エクササイズ」　

著者名：	勇崎　賀雄／[著]
出版者：	東京：講談社
出版年：	2017年06月
ISBN：	978-4-06-272996-3
その他：	【NDC１】498.3 【サイズ】18cm 【ページ数】205p 【刊行形態】単品新書【利用対象】一般【ISBN】978-4-06-272996-3 【件名】健康法(ｹﾝｺｳﾎｳ)
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「筋肉神話」から抜けられない医療・リハビリ・健康の世界に警鐘を鳴らし、骨を強くする指導で多くの中高年のからだを改善してきた著者が、日常の中でできる「骨呼吸エクササイズ」20を紹介する。

No	タイトル	著者・アーティスト
1	何歳でも動けるからだをつくる「骨呼吸エクササイズ」
2	講談社+α新書　767-1B

蔵書数：1	予約数：0	貸出可：1
貸出中：0

No	館	場所	種別	状態
1	本館	書庫（498.3）	一般図書	貸出できます