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書誌情報
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タイトル 50歳からは「筋トレ」してはいけない
サブタイトル 何歳でも動けるからだをつくる「骨呼吸エクササイズ」
著者 勇崎　賀雄／[著]
叢書名 講談社+α新書　767-1B
出版者 東京：講談社
2017年06月
その他 【NDC１】498.3 【サイズ】18cm 【ページ数】205p
【刊行形態】単品 新書 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-06-272996-3 【件名】健康法(ｹﾝｺｳﾎｳ)
内容紹介 「筋肉神話」から抜けられない医療・リハビリ・健康の世界に警鐘を鳴らし、骨を強くする指導で多くの中高年のからだを改善してきた著者が、日常の中でできる「骨呼吸エクササイズ」20を紹介する。
内容一覧
番号 タイトル 著者・アーティスト
1 何歳でも動けるからだをつくる「骨呼吸エクササイズ」
2 講談社+α新書　767-1B
資料毎の状態　予約数：0 貸出可能数：1 貸出件数：0
番号 館 種別 場所（背ラベル） 状態 資料番号
1 本館
 一般図書
 書庫
（498.3） 		貸出できます 112752225

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