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ﾂｶﾚﾅｲｶﾗﾀﾞﾀﾞｲｽﾞｶﾝ

予約数：0 貸出可能数：2 貸出件数：1

書誌詳細について

著者

夏嶋　隆／著
ﾅﾂｼﾏ,ﾀｶｼ

出版者

東京：アスコム
ｱｽｺﾑ

出版年月

2021年06月

件名

健康法
疲労

その他

【NDC１】498.3 【サイズ】19cm 【ページ数】301p
【価格】¥1,400 【刊行形態】単品【利用対象】一般【ISBN】978-4-7762-1125-9 【件名】健康法(ｹﾝｺｳﾎｳ)

内容紹介

10時間立ち続けても、8時間座り続けても、重い資料を持ち続けても、疲れない! 日本人の骨格や筋肉の構造を考慮した、疲れない姿勢・動作と、疲れたカラダを回復させるための食事法や入浴法などを紹介する。

著者紹介
著者紹介	1957年生まれ。大阪府出身。メディカルトレーナー。動作解析専門家。大阪体育大学サッカー部、関西国際大学サッカー部トレーナー。

資料毎の状態
番号	館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号
1	本館	図書	書庫０～８（498.3）	貸出できます	1003485958
2	本館	図書	一般書（498.3）	貸出中	4100501933
3	中主分館	図書	中主分館（498.3）	貸出できます	4100495482