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足腰は1分で強くなる!
アシコシ ワ イップン デ ツヨク ナル毎日やれば寝たきりにならない
マイニチ ヤレバ ネタキリ ニ ナラナイ
予約数:0
貸出可能数:1
貸出件数:0
著者 |
高子 大樹/著
タカコ,ヒロキ |
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出版者 |
東京:自由国民社 ジユウ コクミンシャ |
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出版年月 | 2020年06月 | ||||
件名 |
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その他 |
【NDC1】498.3 【サイズ】19cm 【ページ数】185p 【価格】¥1,300 【刊行形態】単品 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-426-12542-4 【件名】健康法(ケンコウホウ) |
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内容紹介 | おうちでできる7つの体操で、一生「スタスタ」歩ける体をつくる! 布団の中で寝たままできる軽いストレッチから、本格的な筋力アップまで。続けることで筋力が自然に増え、驚くほど身体が動きやすくなる、簡単な体操を紹介。 |
著者紹介 | 痛みの原因である黒幕から撃退するカラダ施術の専門家。「治療家ネットワーク」主宰。「たかこ整骨院」「くろまく整骨院」総院長。著書に「肩・腰・膝痛みのしくみ」など。 |
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番号 | タイトル | 著者・アーティスト |
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1 |
毎日やれば寝たきりにならない マイニチ ヤレバ ネタキリ ニ ナラナイ |
番号 | 館 | 種別 | 場所(背ラベル) | 状態 | 資料番号 | 地図 |
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1 | 中主分館 |
図書 |
中主分館 (498.3) |
貸出できます | 4100476110 |