70歳からの腸活
免疫力も認知症、老化、不眠もすべて腸が解決 |
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内容紹介腸が変わると寿命が延びる! 70歳からでも腸内細菌は増やせる! 免疫力を高め、認知症や老化、不眠やフレイルを防ぐ腸内細菌を食事で増やす方法をわかりやすく解き明かす。 著者紹介福井県生まれ。京都府立医科大学大学院医学研究科教授。医学博士。著書に「すごい腸とざんねんな脳」など。 件名
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