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1日誰とも話さなくても大丈夫
精神科医がやっている猫みたいに楽に生きる5つのステップ　
著者名： 鹿目　将至／著 , 鳥居　りんこ／取材・文
出版者： 東京：双葉社
出版年： 2020年07月
ＩＳＢＮ： 978-4-575-31560-8
その他： 【NDC１】498.39 【サイズ】21cm 【ページ数】109p
【価格】¥1,100 【刊行形態】単品 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-575-31560-8 【件名】精神衛生(ｾｲｼﾝ ｴｲｾｲ)
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内容紹介

ふわふわに癒されてみる、買い出しついでに歩く、「鼻歌」の意外な実力、反省する暇があったら次に行く…。人恋しさも孤独も両方大事にして、どちらも楽しめるようになる39の超簡単テクニックを紹介します。

著者紹介

1989年福島県生まれ。日本医科大学卒業。愛知県松崎病院精神科医。

件名

No 件名一覧
1 精神衛生

内容一覧

No タイトル 著者・アーティスト
1 精神科医がやっている猫みたいに楽に生きる5つのステップ

所蔵情報

蔵書数：1 予約数：0 貸出可能数：1
貸出中：0
№ 所蔵館 請求記号 資料種別 状態
1 中主分館 中主分館 （498.39） 図書 貸出できます