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疲れないカラダ大図鑑
ENCYCLOPEDIA OF THE TIRELESS BODY 
著者名: 夏嶋 隆/著
出版者: 東京:アスコム
出版年: 2021年06月
ISBN: 978-4-7762-1125-9
その他: 【NDC1】498.3 【サイズ】19cm 【ページ数】301p
【価格】¥1,400 【刊行形態】単品 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-7762-1125-9 【件名】健康法(ケンコウホウ)
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内容紹介

10時間立ち続けても、8時間座り続けても、重い資料を持ち続けても、疲れない! 日本人の骨格や筋肉の構造を考慮した、疲れない姿勢・動作と、疲れたカラダを回復させるための食事法や入浴法などを紹介する。

著者紹介

1957年生まれ。大阪府出身。メディカルトレーナー。動作解析専門家。大阪体育大学サッカー部、関西国際大学サッカー部トレーナー。

件名

No 件名一覧
1 健康法
2 疲労

所蔵情報

蔵書数:3 予約数:0 貸出可能数:3
貸出中:0
所蔵館 請求記号 資料種別 状態
1 本館 書庫0~8 (498.3) 図書 貸出できます
2 本館 一般書 (498.3) 図書 貸出できます
3 中主分館 中主分館 (498.3) 図書 貸出できます