便は自分の体のことを知るための情報の宝庫であり、便を見るだけで未然に病気を防いだり、対策したりできる。消化器外科医で日本うんこ学会会長が、便との向き合い方を40〜70歳の年代別にわかりやすく解説する。
高知大学医学部卒業。医師。日本うんこ学会会長。「おうちの診療所」を開設。