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ｼﾞﾌﾞﾝｵｶｴﾙｲｴﾄﾚﾆｭｳﾓﾝ

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書誌詳細について

叢書名

MAGAZINE HOUSE MOOK
ﾏｶﾞｼﾞﾝﾊｳｽﾑｯｸ

出版者

東京：マガジンハウス

2023年09月

件名

筋力トレーニング

その他

【NDC１】780.7 【サイズ】29cm 【ページ数】98p
【価格】¥864 【刊行形態】単品ムック【利用対象】一般【ISBN】978-4-8387-5623-0 【件名】筋力トレーニング

内容紹介

カラダを変えたい、という気持ちさえあればOK! 1日1分1種目の自体重トレーニング30日間プランや、目的別背面トレーニングなど、自宅ですぐに実践できる筋トレを紹介する。『Tarzan』掲載記事に加筆、再編集。

内容一覧
番号	タイトル	著者・アーティスト
1	MAGAZINE HOUSE MOOK ﾏｶﾞｼﾞﾝﾊｳｽﾑｯｸ

資料毎の状態
番号	館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号
1	焼津図	一般図書	焼一般開架（780.7 ｼﾞ）	貸出中です	113197081

内容一覧