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ｼﾞﾌﾞﾝｵｶｴﾙｲｴﾄﾚﾆｭｳﾓﾝ

予約数：0 貸出可能数：0 貸出件数：1

書誌詳細について
叢書名	MAGAZINE HOUSE MOOK ﾏｶﾞｼﾞﾝﾊｳｽﾑｯｸ
出版者	東京：マガジンハウスﾏｶﾞｼﾞﾝﾊｳｽ
	2023年09月
その他	【NDC１】780.7 【サイズ】29cm 【ページ数】98p 【価格】¥864 【刊行形態】単品ムック【利用対象】一般【ISBN】978-4-8387-5623-0 【件名】筋力トレーニング(ｷﾝﾘｮｸﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ)
内容紹介	カラダを変えたい、という気持ちさえあればOK! 1日1分1種目の自体重トレーニング30日間プランや、目的別背面トレーニングなど、自宅ですぐに実践できる筋トレを紹介する。『Tarzan』掲載記事に加筆、再編集。

内容一覧
番号	タイトル	著者・アーティスト
1	MAGAZINE HOUSE MOOK ﾏｶﾞｼﾞﾝﾊｳｽﾑｯｸ

資料毎の状態
番号	館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号
1	広陵町	一般	２０番棚（780.7 ｼﾞ）	貸出中です	112023221

☆☆☆☆☆

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