運動を頑張らなくてもひざ痛がよくなる1分ほぐし大全
国立大学教授・ひざの世界的名医が教える |
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内容紹介筋トレや有酸素運動の頑張りは不要! ひざへの負担を徹底的に減らして、今あるひざの痛みを除く「1分ほぐし」を紹介する。改善例、病院の治療法、手術の新常識も収録。 内容一覧
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