「なまけ心」「優柔不断」などを撃退する、心理学をベースにした「すぐやる人」の50の行動習慣を、「やれない人」の習慣と対比させながら紹介。思考、時間・目標管理、行動などの項目別に、わかりやすい図解で説明する。