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椅子に座ってできるシニアの1,2分間筋トレ×脳トレ体操51

ｲｽ ﾆ ｽﾜｯﾃ ﾃﾞｷﾙ ｼﾆｱ ﾉ ｲﾁ ﾆﾌﾝｶﾝ ｷﾝﾄﾚ ｶｹﾙ ﾉｳﾄﾚ ﾀｲｿｳ ｺﾞｼﾞｭｳｲﾁ
予約数：0 貸出可能数：1 貸出件数：0
書誌詳細について
著者 斎藤　道雄／著
ｻｲﾄｳ ﾐﾁｵ
出版者 名古屋：黎明書房
ﾚｲﾒｲ ｼｮﾎﾞｳ
2019年11月
件名
高齢者福祉
健脳法
体操
その他 【NDC１】369.263 【サイズ】26cm 【ページ数】63p
【価格】¥1,650 【刊行形態】単品 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-654-07670-3 【件名】高齢者福祉(ｺｳﾚｲｼｬ ﾌｸｼ)
内容紹介 右手と左手で違う動きを同時にする、口で「パー」と言いながら手は「グー」を出す…。2つの違うことを同時に行い、頭を使う筋トレ×脳トレ体操51種類を、イラストを使いわかりやすく紹介。スタッフへのおすすめテクも掲載。

資料毎の状態
番号 館 種別 場所（背ラベル） 状態 資料番号 地図
1 函南図書館
 一般書
 2階開架
（369.2 ｻ） 		貸出できます 111422564





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