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100歳まで動ける「おはよう」あとのしゃっきり!体操
ヒャクサイ マデ ウゴケル オハヨウアト ノ シャッキリ タイソウ
予約数:0
貸出可能数:1
貸出件数:0
著者 |
中野 ジェームズ修一/著
ナカノ ジェームズ シュウイチ |
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出版者 |
東京:ポプラ社 ポプラシャ |
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2016年04月 | |||
件名 |
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その他 |
【NDC1】781.4 【サイズ】19cm 【ページ数】189p 【価格】¥1,300 【刊行形態】単品 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-591-14989-8 【件名】体操(タイソウ) |
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注記 |
【版・書誌的来歴注記】「まず下半身を鍛えなさい!」(2017年刊)に改題,加筆修正 【形態注記】付:「しゃっきり体操」メニュー表(1枚) |
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内容紹介 | 「100歳まで元気な体」を実現するには、下半身の筋肉が一番大事。下半身の筋肉を強化する「しゃっきり体操」をイラストで紹介します。切り取れる「しゃっきり体操」メニュー表付き。 |
番号 | 館 | 種別 | 場所(背ラベル) | 状態 | 資料番号 | 地図 |
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1 | 函南図書館 |
一般書 |
2階開架 (781.4 ナ) |
貸出できます | 111296448 |