詳細情報です。

選択したタイトルの詳細情報です。
行いたい処理をクリックしてください。

100歳まで動ける「おはよう」あとのしゃっきり!体操

ヒャクサイ マデ ウゴケル オハヨウアト ノ シャッキリ タイソウ
予約数:0 貸出可能数:1 貸出件数:0
書誌詳細について
著者 中野 ジェームズ修一/著
ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 東京:ポプラ社
ポプラシャ
2016年04月
件名
体操
その他 【NDC1】781.4 【サイズ】19cm 【ページ数】189p
【価格】¥1,300 【刊行形態】単品 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-591-14989-8 【件名】体操(タイソウ)
注記 【版・書誌的来歴注記】「まず下半身を鍛えなさい!」(2017年刊)に改題,加筆修正
【形態注記】付:「しゃっきり体操」メニュー表(1枚)

内容紹介 「100歳まで元気な体」を実現するには、下半身の筋肉が一番大事。下半身の筋肉を強化する「しゃっきり体操」をイラストで紹介します。切り取れる「しゃっきり体操」メニュー表付き。

資料毎の状態
番号 種別 場所(背ラベル) 状態 資料番号 地図
1 函南図書館
一般書
2階開架
(781.4 ナ)
貸出できます 111296448





google Image