「既読になったまま返事がない」「充実した投稿に嫉妬する」「悪口を書かれた」…。SNSにモヤモヤした時の心の整え方がわかる本。心理カウンセラーが、なぜモヤモヤするのか、モヤモヤしたらどうすればいいのかを教えます。