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書誌詳細について

著者	吉田　誠司／監修 ﾖｼﾀﾞ ｾｲｼﾞ
叢書名	コツがわかる本 ｺﾂ ｶﾞ ﾜｶﾙ ﾎﾝ ジュニアシリーズ ｼﾞｭﾆｱ ｼﾘｰｽﾞ
出版者	東京：メイツユニバーサルコンテンツ ﾒｲﾂ ﾕﾆﾊﾞｰｻﾙ ｺﾝﾃﾝﾂ
	2022年12月
件名	健康法 精神衛生 自律神経 健康 :全ページ 神経 :全ページ 睡眠 :45-60 食生活 :61-70 生活 :71-96
その他	【NDC１】498.3 【サイズ】21cm 【ページ数】128p 【価格】¥1,630 【刊行形態】単品 【利用対象】小学５～６ 【ISBN】978-4-7804-2710-3 【件名】健康法(ｹﾝｺｳﾎｳ)
内容紹介	ストレスフルな状況にある現代の10代。睡眠から食養生、生活習慣、セルフケアまで、自律神経をコントロールしてココロとカラダを整える方法を紹介する。

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