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ﾔｾﾀｲﾅﾝﾃﾋﾄｺﾄﾓｲｯﾃﾅｲﾉﾆﾔｾﾀｲｯﾌﾟﾝﾈｼﾞﾚｷﾝﾉﾊﾞｼ

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書誌詳細について

著者

今村　匡子／著
ｲﾏﾑﾗｷｮｳｺ

出版者

東京：サンマーク出版
ｻﾝﾏｰｸｼｭｯﾊﾟﾝ

2021年07月

件名

瘦身法
ストレッチング

その他

【NDC１】595.6 【サイズ】21cm 【ページ数】111p
【価格】¥1,300 【刊行形態】単品【利用対象】一般【ISBN】978-4-7631-3902-3 【件名】瘦身法(ｿｳｼﾝﾎｳ)

内容紹介

体の奥にある筋肉をねじってのばす、その動きに脂肪を燃やしてくれるミトコンドリアを増やす効果がある。7つの筋肉をピンポイントで働かせてやせる、1分ねじれ筋のばしを紹介する。

資料毎の状態
番号	館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号
1	本館	一般	一般開架（595.6 ｲ）	貸出できます	111750626

☆☆☆☆☆

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