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ｽﾞｶｲｲﾁﾊﾞﾝﾜｶﾘﾔｽｲｹｲﾂｲｼｮｳﾄｽﾄﾚｰﾄﾈｯｸﾉﾅｵｼｶﾀ

ｳｿﾐﾀｲﾆｸﾋﾞﾄｶﾀｶﾞﾗｸﾆﾅﾙ

予約数：0 貸出可能数：1 貸出件数：0

書誌詳細について

著者

田村　睦弘／著
ﾀﾑﾗﾑﾂﾋﾛ

叢書名

読む常備薬
ﾖﾑｼﾞｮｳﾋﾞﾔｸ

出版者

東京：河出書房新社
ｶﾜﾃﾞｼｮﾎﾞｳｼﾝｼｬ

2025年12月

件名

脊椎-疾患

その他

【NDC１】494.66 【サイズ】19cm 【ページ数】159p
【価格】¥1,400 【刊行形態】単品【利用対象】一般【ISBN】978-4-309-29562-6 【件名】脊椎-疾患(ｾｷﾂｲ-ｼｯｶﾝ)

内容紹介

加齢を原因にするものとは違い、スマホを長時間使用することによる首の不調が急増。ストレッチや整体での処置で悪化させることも。頸椎に起きている異常を可視化し、適切な治療法とセルフケアを伝授する。書き込みシートあり。

内容一覧
番号	タイトル	著者・アーティスト
1	ウソみたいに首と肩がラクになる!! ｳｿﾐﾀｲﾆｸﾋﾞﾄｶﾀｶﾞﾗｸﾆﾅﾙ
2	読む常備薬ﾖﾑｼﾞｮｳﾋﾞﾔｸ

資料毎の状態
番号	館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号
1	本館	一般	展示ｺｰﾅｰ２（494.6 ﾀ）	貸出できます	111714465

☆☆☆☆☆

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