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ﾌﾔﾉｳ

ﾉｳｶﾞﾎｼｶﾞﾙﾎﾝﾄｳﾉｷｭｳｿｸ

ﾅｶﾞｸﾈﾑﾗﾅｸﾃﾓﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞ

予約数：0 貸出可能数：0 貸出件数：1

書誌詳細について

著者

東島　威史／著
ﾋｶﾞｼｼﾞﾏﾀｹﾌﾐ

出版者

東京：サンマーク出版
ｻﾝﾏｰｸｼｭｯﾊﾟﾝ

2025年09月

件名

脳
健脳法

その他

【NDC１】491.371 【サイズ】18cm 【ページ数】239p
【価格】¥1,500 【刊行形態】単品【利用対象】一般【ISBN】978-4-7631-4248-1 【件名】脳(ﾉｳ)

内容紹介

脳の回復には、睡眠より「刺激」! 脳への「刺激」と「癒し」の最新知見をもとに、生活の質を上げ、仕事のパフォーマンスを上げる脳の本当の休息方法を具体的に紹介する。

内容一覧
番号	タイトル	著者・アーティスト
1	脳がほしがる本当の休息ﾉｳｶﾞﾎｼｶﾞﾙﾎﾝﾄｳﾉｷｭｳｿｸ
2	長く眠らなくても大丈夫ﾅｶﾞｸﾈﾑﾗﾅｸﾃﾓﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞ

資料毎の状態
番号	館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号
1	本館	一般	展示ｺｰﾅｰ２（491.3 ﾋ）	貸出中です	111710562

☆☆☆☆☆

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