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ﾏﾝﾌﾟｸﾀﾞｲｴｯﾄｼｮｸﾄﾞｳ

ｶﾞｯﾂﾘﾅﾉﾆﾍﾙｼｰ

ｼｮｸｼﾞｾｲｹﾞﾝﾅｼﾉｼﾝｼﾞｮｳｼｷ

予約数：0 貸出可能数：0 貸出件数：1

書誌詳細について

著者

ハル／著
ﾊﾙ

出版者

東京：KADOKAWA
ｶﾄﾞｶﾜ

2025年08月

件名

料理
瘦身法

その他

【NDC１】596 【サイズ】26cm 【ページ数】111p
【価格】¥1,550 【刊行形態】単品【利用対象】一般【ISBN】978-4-04-607653-3 【件名】料理(ﾘｮｳﾘ)

内容紹介

がっつり食べても太らない! 年齢を重ねてもカラダは変われる! 夫婦で食事改善に取り組み、1年で計24kgの減量に成功した著者が、その過程でたどり着いた“高たんぱく質&低脂質で満足感たっぷり”レシピを紹介します。

内容一覧
番号	タイトル	著者・アーティスト
1	がっつりなのにヘルシー! ｶﾞｯﾂﾘﾅﾉﾆﾍﾙｼｰ
2	食事制限なしの新常識ｼｮｸｼﾞｾｲｹﾞﾝﾅｼﾉｼﾝｼﾞｮｳｼｷ

資料毎の状態
番号	館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号
1	本館	一般	展示ｺｰﾅｰ２（596 ﾊ）	貸出中です	111708327

☆☆☆☆☆

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